核心提示: 對于狐臭者來說，最希望的就是能有辦法減輕(jiǎn qīng)去除狐臭味，從而還一個清爽自信的自己，但狐臭去除并非易事，尤其是一些狐臭味重的人，不過如果狐臭者能在生活飲食中精心調(diào)理，多吃一些可減輕體味的食物的話，也是可起到一定的去狐臭的作用的。

　　大家知道狐臭的發(fā)生和非常多因素(factor)有關(guān)，其中常見的就是衛(wèi)生和遺傳(Heredity)因素，另外和飲食（Food and drink）也有很大的關(guān)系，尤其是對于狐臭味大的人來說，如果飲食不當(dāng)，更是會加重氣味，那么要怎么來飲食好呢下面我們共同來了解(Find out)一下，看看吃什么可以去狐臭。
　　對有狐臭的人來說，平時要多吃新鮮蔬果，對狐臭有一定的治療(treat)效果，特別是對一些狐臭味重的，多吃新鮮蔬果更有益，因為蔬果中含有大量豐富的水分以及無機鹽，這些可促進體內(nèi)水分的排出，且可保證汗腺功能的正常(normal)，其中蔬果中的水溶性纖維（Fiber）還有促進排便的作用，這樣可讓體味更清新。狐臭怎么治大汗腺受內(nèi)分泌的影響，在青春期才開始分泌活躍，故大汗腺引起的臭汗癥多在青春期出現(xiàn)，到老年可減輕或消失。
　　狐臭者平時可以多吃些諸如(zhū rú)西瓜、冬瓜、生菜等類蔬菜，另外還有水果(shuǐ guǒ)，如橙子等，對減輕(jiǎn qīng)狐臭都有利。
　　狐臭者還要多喝水，每天如喝足量的水，不只于健康有利，同時也可改善消化系統(tǒng)(system)，對于治療狐臭也能起到間接的作用。腋臭怎么治腋臭俗稱狐臭，主要癥狀是腋窩等褶皺部位散發(fā)難聞氣味，腋下分泌物之有特異臭味之病證。出《肘后救卒方》。又名胡臭、腋臭、腋氣。
　　對狐臭者來說，選擇(xuanze)清淡食物是很關(guān)鍵的，因此狐臭者要注意(attention)避免辛辣（là）、刺激（stimulate）食物，這類食物可導(dǎo)致（使產(chǎn)生，促成）汗腺功能異常，加重狐臭，要注意避免。如洋蔥、蒜頭，姜等氣味較刺激，如大量食用的話，被身體吸收（xī shōu）后異味則會隨著汗腺排出，從而加重狐臭。
　　狐臭者平時還要注意避免油（oil）膩食物（Food），特別是一些煎炸、燒烤類的油膩食物，常常食用（edible）的話，是會加重狐臭氣味的 。
   　　吃什么可去狐臭?可見主要就是要以清淡飲食為主，多吃一些蔬果，多喝水(Drink water)，可減輕(jiǎn qīng)狐臭氣味，同時要注意飲食忌口，以防加重狐臭。狐臭怎么治本癥表現(xiàn)汗多而且異味重，故易導(dǎo)致各種細(xì)菌滋長，及其它各種皮膚疾病。當(dāng)然除了在飲食上來減輕狐臭氣味外，平時生活中也要注意個人衛(wèi)生，保持身體（body）皮膚（skin）清潔干燥（缺乏水分），常洗澡換衣，這些對于狐臭氣味的篩除都有一定的幫助。