概 述

不管男女，在生活中有很多人都受到狐臭的影響(influence)，有的人狐臭的特別厲害，很遠(yuǎn)就能聞到，使得周圍同事親戚朋友都避而遠(yuǎn)之，那么要如何最大化減少狐臭的干擾呢？下面我們就從飲食（Food and drink）方面來(lái)看看
步驟（procedure)/方法：
1緩解（huǎnjiě）狐臭最需要的是豐富（plump)的維生素和水分（moisture），所以在飲食（Food and drink）方面要多吃含有豐富水分和維生素的水果(shuǐ guǒ)蔬菜，水果蔬菜有利于促進(jìn)腸胃(cháng wèi)的蠕動(dòng)(wriggle)，使得身體排便加快，體內(nèi)的非常多毒素(Toxin)有害物質(zhì)更快排出體外，這樣就能降低（reduce)皮膚（skin）排出汗液中的特殊結(jié)構(gòu)：莢膜、鞭毛、菌毛毒素，從而最大化減少狐臭
　　
2隨著生活治療的提高，非常多人都會(huì)攝入高脂肪、高蛋白、油（oil）炸（Frying）類食物，這些食物很容易就會(huì)加重腋下汗液分泌(secretion)，滋養(yǎng)細(xì)菌，導(dǎo)致（使產(chǎn)生，促成）狐臭更加嚴(yán)重，所以要盡量避免吃這些食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、燒烤、油炸等
　　
3還有辛辣（là）刺激（stimulate）的食物也是會(huì)刺激腋下汗液分泌的，所以愛吃辣的病患朋友要注意盡量少吃，如蔥、姜、蒜等。腋臭治療方法因濕熱郁結(jié)于腠理汗孔所致，或因遺傳所獲。影響患者的社會(huì)生活，嚴(yán)重者可以導(dǎo)致患者心理障礙。狐臭治療方法大汗腺受內(nèi)分泌的影響，在青春期才開始分泌活躍，故大汗腺引起的臭汗癥多在青春期出現(xiàn)，到老年可減輕或消失。狐臭治療方法本癥表現(xiàn)汗多而且異味重，故易導(dǎo)致各種細(xì)菌滋長(zhǎng)，及其它各種皮膚疾病。另外煙酒、咖啡、濃茶都是刺激類的東西，在平時(shí)生活飲食（Food and drink）中都要注意節(jié)制
　　
注意事項(xiàng)：
注意(attention)多以清淡飲食（Food and drink）為主，要戒煙禁酒，多運(yùn)動(dòng)（sport)，常常清洗，保持局部（part)衛(wèi)生