概 述

每當(dāng)坐在公共場(chǎng)合（chǎng hé）的時(shí)候總能聞到一股刺鼻的狐臭的氣味。狐臭多發(fā)生于青春期，雖然它很難完全治愈，卻可以通過(guò)(tōng guò)一些小竅門來(lái)減輕(jiǎn qīng)狐臭。偶然一次我在書本上看到了這些小竅門。
步驟（procedure)/方法(method)：
1首先我們應(yīng)該注意(attention)個(gè)人衛(wèi)生。腋臭治療方法腋臭俗稱狐臭，主要癥狀是腋窩等褶皺部位散發(fā)難聞氣味，腋下分泌物之有特異臭味之病證。出《肘后救卒方》。又名胡臭、腋臭、腋氣。因?yàn)楹挂阂?jīng)特殊結(jié)構(gòu)：莢膜、鞭毛、菌（fungus)毛分解才會(huì)發(fā)出氣味，保持身體（body）清潔( clean)便能減低細(xì)菌滋生，使狐臭不會(huì)發(fā)作。每天可用消毒（Poison）(xiāo dú)液或消毒藥枧洗澡兩至三次;若要上班而沒有辦法常常洗澡，也應(yīng)定時(shí)清洗（cleanout）腋窩。運(yùn)動(dòng)（sport)后大量出汗，要盡快洗澡，否則會(huì)令細(xì)菌滋生繁殖（fán zhí），腋臭味更濃。
　　
2同時(shí)我們還可以做的是減低出汗量。熱天狐臭的情況(Condition)特別嚴(yán)重，是因?yàn)槌龊馆^多，所以我們可以用止汗劑減低出汗的情況。止汗劑能阻塞汗液分泌(secretion)的通道，并有殺菌（fungus)(sterilization)及消毒（Poison）(xiāo dú)作用（role）。基本上一天涂一次就可以，若情況嚴(yán)重，可涂?jī)芍寥危螖?shù)不能過(guò)多。
　　
3還值得我們注意(attention)的是要少吃濃味食物（Food）。狐臭治療方法大汗腺受內(nèi)分泌的影響，在青春期才開始分泌活躍，故大汗腺引起的臭汗癥多在青春期出現(xiàn)，到老年可減輕或消失。腋臭治療方法因濕熱郁結(jié)于腠理汗孔所致，或因遺傳所獲。影響患者的社會(huì)生活，嚴(yán)重者可以導(dǎo)致患者心理障礙。因?yàn)橐恍馕兜氖澄铮‵ood），尤其咖喱，會(huì)增加體味。有狐臭人士，還是少吃為妙。