對(duì)于狐臭，大家應(yīng)該并不陌生。狐臭是腋下發(fā)出的難聞氣味，聞到這種氣味的人大多會(huì)掩鼻而逃，這就會(huì)讓病患尷尬不已，如不及時(shí)治療，還會(huì)影響(influence)到患者的工作和生活。因此，大家應(yīng)該對(duì)狐臭如何保健（保護(hù)健康）多加了解(Find out)，避免該病的各種困擾。
　　1、注意個(gè)人衛(wèi)生
　　狐臭怎么保健首先要注意個(gè)人的衛(wèi)生，時(shí)刻保持皮膚的清潔。去狐臭偏方大汗腺受內(nèi)分泌的影響，在青春期才開始分泌活躍，故大汗腺引起的臭汗癥多在青春期出現(xiàn)，到老年可減輕或消失。去狐臭偏方本癥表現(xiàn)汗多而且異味重，故易導(dǎo)致各種細(xì)菌滋長，及其它各種皮膚疾病。病患應(yīng)注意勤洗手，勤換衣服，保持皮膚尤其是腋窩處的干燥（缺乏水分）清潔。夏季（ summer）應(yīng)勤洗澡、勤換衣，徹底（thorough)清潔腋窩處，可用止汗劑減少汗液的排放，減輕身體癥狀(symptom)。
　　2、改善飲食習(xí)慣
　　辛辣（là）刺激食物（Food），不僅會(huì)加重病患狐臭味，還會(huì)影響(influence)到傷口處的愈合。因此狐臭怎么保健的飲食（Food and drink）應(yīng)以清淡為主，少吃高糖(SUGAR)、高脂肪(fat)的食物，避免特殊結(jié)構(gòu)：莢膜、鞭毛、菌毛（fungus)的滋生。一些辛辣刺激的食物極容易產(chǎn)生異味的物質(zhì)，如大蔥、大蒜苗等也是要少吃的。
　　3、著衣寬松
　　狐臭病患會(huì)選擇(xuanze)長袖或厚(thickness)身衣服，雖然可以遮蓋汗味，但是這樣也不利于汗液的揮發(fā)，皮膚（skin）局部（part)溫度升高(shēng gāo)，很容易導(dǎo)致（使產(chǎn)生，促成）細(xì)菌的滋生，從而加重狐臭的臭味。因此狐臭患者的術(shù)后保?。ūＷo(hù)健康）在衣服的選擇上應(yīng)多穿寬松、通爽和薄身的。
 　　了解(Find out)了狐臭如何保健（保護(hù)健康），不但可以有效地預(yù)防該病的困擾，生活(shēng huó)中一旦患了該病，也能及時(shí)的采取對(duì)癥治療的方法，避免病情（bìng qíng）的惡化，早日恢復(fù)正常的工作和生活。去狐臭偏方大汗腺受內(nèi)分泌的影響，在青春期才開始分泌活躍，故大汗腺引起的臭汗癥多在青春期出現(xiàn)，到老年可減輕或消失。