在日常生活(shēng huó)中，見多了狐臭患者，也了解到狐臭很難以除根，這得需要患者在平時的生活中多加注意，并做好相應的護理措施（指針對問題的解決辦法)，其中飲食也是必不可少的一項護理措施。有狐臭怎么辦狐臭是因為大汗腺受內(nèi)分泌的影響，在青春期才開始分泌活躍，故大汗腺引起的臭汗癥多在青春期出現(xiàn)，到老年可減輕或消失。那么在日常生活中，吃什么可以有效的緩解（huǎnjiě）狐臭呢
1.多吃富含有水分（moisture）的蔬果瓜類：生菜、白菜、橙子、西瓜和冬瓜都是富含有水分的，可以增加一些排便的速度（speed），把腸胃(cháng wèi)里面的有機（organic）的物質(zhì)排出到體外，從而細菌會難以滋生。
2.多吃吃綠色（GREEN）蔬菜：蔬菜中的纖維（Fiber）質(zhì)能有效促進腸與胃的蠕動，降低（reduce)食物在腸道停留（Remain）的時間，減少營養(yǎng)（nutrition）素被吸收（xī shōu），并及早協(xié)助排出對人體無益的廢物。有狐臭怎么辦狐臭是因為大汗腺受內(nèi)分泌的影響，在青春期才開始分泌活躍，故大汗腺引起的臭汗癥多在青春期出現(xiàn)，到老年可減輕或消失。
3.多吃粗糧：像全麥玉米餅，含有充分可溶性纖維（Fiber）素的食物（Food）可平衡體內(nèi)的分泌，分泌旺盛且異常（unusual）是腋臭的標志。
另外，腋臭病患平時應該多飲乳酸(Acerbity)飲品，因為乳酸飲品可以抑制體內(nèi)細菌（fungus)的生長，從而可以最大化減少細菌經(jīng)過大汗腺排出皮（Skin）膚，這樣就能在一定程度上抑制腋臭氣味的飄散，所以常常喝乳酸飲品對抑制腋臭還是相當有效果(effect)的。
   俗話說的好：“人是鐵，飯是鋼（Steel），一頓不吃餓得慌”，既然避免不了非得飲食（Food and drink）不可，那為什么不健康的飲食呢?希望狐臭病患可以多多的食用以上這幾類食物，滿足自己的能量（energy）需求之余還緩解（huǎnjiě）了自己的病情（bìng qíng）。有狐臭怎么辦狐臭是因為大汗腺受內(nèi)分泌的影響，在青春期才開始分泌活躍，故大汗腺引起的臭汗癥多在青春期出現(xiàn)，到老年可減輕或消失。