相信大部分人都知道狐臭這種疾病(Disease)，同時也希望自己不受成為狐臭病患。其實日常生活(shēng huó)中，有多種預(yù)防措施可以幫助大家遠(yuǎn)離狐臭的影響，健康（Health）的生活。那么可以有效預(yù)防狐臭的措施主要有哪幾種呢
　　1、飲食習(xí)慣要合理。怎么治腋臭腋臭俗稱狐臭，主要癥狀是腋窩等褶皺部位散發(fā)難聞氣味，腋下分泌物之有特異臭味之病證。出《肘后救卒方》。又名胡臭、腋臭、腋氣。狐臭患者的飲食習(xí)慣一定要合理，注意少吃那些辛辣（là）刺激的食物（Food），比如辣椒、大蒜、生姜等，還有糖(SUGAR)類多脂肪高的食物也要少吃，這些食物都會形成不飽和脂肪酸，隨著汗液排出來，形成一股難聞的氣味。飲食上要多吃新鮮（fresh）（xiān）清淡的食物，像蔬菜(vegetables)、西瓜、橙子等，這樣能夠減少狐臭的發(fā)病率。
　　2、改善(perfect)生活環(huán)境。怎么治狐臭本癥表現(xiàn)汗多而且異味重，故易導(dǎo)致各種細(xì)菌滋長，及其它各種皮膚疾病。一般如果生活中環(huán)境潮濕溫暖，多雨炎熱的話，就會導(dǎo)致病患脾胃失調(diào)，化為體內(nèi)的熱而使細(xì)菌滋生，最終形成了狐臭味。因此居住環(huán)境要注意(attention)干燥、空氣流通性好。
　　3、緊張情緒要避免。過多的情緒波動都會導(dǎo)致汗腺的異常（unusual）分泌(secretion)，進(jìn)而引發(fā)狐臭。因此生活(shēng huó)中一定要及時的調(diào)節(jié)(adjust)情緒，保持樂觀積極的心態(tài)（xīntài），不要過多生氣，這樣只會加重狐臭病情（bìng qíng），危害身體（body）健康。
　　4、提升身體（body）抵抗力。不少狐臭患者的體質(zhì)都比較弱，虛弱則會導(dǎo)致身體免疫力(immunity)低下，對于細(xì)菌（fungus)病毒的抵抗力也會下降，這樣很容易導(dǎo)致狐臭的發(fā)作和病情（bìng qíng）的加重。
　　5、保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。個人衛(wèi)生保養(yǎng)是預(yù)防狐臭的關(guān)鍵（解釋:比喻事物的重要組成部分)所在，很多患者對于個人的衛(wèi)生沒有重視(zhòng shì)，對腋窩、陰部等部位清洗（cleanout）的不干凈而導(dǎo)致狐臭的發(fā)作。平時一定要及時的洗換內(nèi)衣內(nèi)褲，經(jīng)常保持腋窩的清爽干燥，這樣才能夠減少細(xì)菌（fungus)的滋生，減少狐臭的發(fā)病率。
　　以上這幾種措施對于防止狐臭來說有著非常好的效果(effect)，大家一定要學(xué)會狐臭的各種預(yù)防措施，才會更加靈活的采用各種預(yù)防措施，將自己的患病機(jī)率控制住，進(jìn)而避免自己受到狐臭的影響。怎么治狐臭大汗腺受內(nèi)分泌的影響，在青春期才開始分泌活躍，故大汗腺引起的臭汗癥多在青春期出現(xiàn)，到老年可減輕或消失。